jak gif

Jak dla mnie wygląda świetnie

nocnyMichu poprostu w stójce dostane od niego łomot bo jestem parterowcem, jak sie wkurze i będe go chciała sprowadzić do parteru to mi połowe obaleń z bjj odpada bo w nogi to ja mu nie wejde bo jeszcze mi życie miłe nie chce sie nadziać na jego kolana więc jakby sie nie patrzeć to mam przekichane na całej lini no nic trzeba będzie użyć swojego [...]

[...] w moim miasteczku i ławki ciągle zajęte, w domu to kiedy chcę i nikt nie przeszkadza. Maszyny są dobre, ale... wolne ciężary lepsze. 49kg to jednak trochę za mało, lubię jak kobieta ma co nieco tu i tam Jeszcze jedno rób przysiady ze sztangą, mniej aerobów, lub troszkę więcej jedz. Zrobić krzywdę - bzdura! Co najwyżej byś nie dała rady [...]

heh to ja mam pytanie producent pisze aby brac 2 saszetki... czyli 50mg atd dziennie a ja po dwoch kapsach novedexu czyli ~25 atd czułem sie jak ciota, brak libido i wysuszało mnie starsznie ze do 1 kapsy tzreba było obnizyc... to te 50mg to

VOLT jak wspomnialem s.m.p.a chce polaczyc min trzy swiaty stad KOMPROMIS (jesli dobrze zrozumialem jego wypowiedz)

Informacja z Policji : Mamy zebrać wszystkie materiały, tak jak robiliśmy to do tej pory i pójść z tym na policję, jeżeli nikt jeszcze nie był na policji z tym to ja automatycznie jako pierwszy założę sprawę na rzecz tych wszystkich osób których mam dane, każda osoba która nie przekaże mi danych może sama się udać do komendy w swoim regionie i [...]

Ross Pearson vs. Cole Miller (wygrana Millera przez poddanie). Walka dosyć ciekawa. W pierwszej rundzie myślałem że dojdzie do stosunku na stojaka Lewy prosty Pearsona w 1 r. ładnie doszedł do gęby Millera. Miller widać,że lubi machać nogami (zwłaszcza lewą) i czasem nawet efektownie to wygląda. W drugiej rundzie, po tym jak Pearson nie chciał [...]

Koniec podejrzeń i dyskusji Dobrze, że nie oglądałem tego wieczorem, jak tylko zobaczyłem, że Drwal przegrał odechciało mi się oglądać reszty i poszedłem spać.

Palhares myślał że nate ma nasmarowaną nogę, ale sędzia sprawdził i było wszystko okej, nate mówił że wyszedł do walki dobrze rozgrzany żeby być spoconym i śliskim no i tak jak maro18 pisze, z drwalem miał dużo szczęścia to teraz poszło w drugą stronę. Zmieniony przez - _Cyran_ w dniu 2010-09-16 11:01:06

http://biegajznami.pl/pokaz.php?id=212 Co tu wogóle pisać jak dorosły facet bierze na MC 90 kg i robi aero 6 km w 40 min marcell weź się do roboty Zmieniony przez - VOLT777 w dniu 2010-09-16 11:03:53

[...] złapał go za nogę, Marquardt się wyślizgnął, a Palhares zamiast walczyć zaczął pokazywać, że ten ma nasmarowaną nogę. No to dostał bombę i tyle. Bardzo dziwna walka... Nudna jak cholera i nagle szybki koniec po jakiejś dziwnej akcji... no ale biorąc pod uwagę jak pofarciło mu się z Drwalem, to można powiedzieć "raz na wozie, raz pod [...]

[...] Przeprosił za oskarżenia, powiedzieli też, że wcześniej już się zmagał ze smarującymi przeciwnikami, i przez jakoby dorobił się lekkiej obsesji i myślał że dzisiaj znowu zaatakowały lubrykanty. No a jak ty chcesz gadać z sędzią, a ktoś taki jak Nate cię atakuje, to już raczej [...]

[...] ZMA to spytaj trenera czy możesz w aptece Magnez+B6 i zynk kupic. Co do białka i gainera to juz w ogole śmiech na sali, to nie jest jedzenie w proszku. Tak to własnie jest, jak na czymś się nie znamy to stereotypowo musi być złe. Mi kiedyś ortopeda powiedział żebym kupił zwykła glukozamine w aptece a nie jakiegoś flexa to mi lepiej pomoże, bo te [...]

[...] redukcję, a później masować czy najpierw zrzucić troche %bf a później np. low carb? Jestem endo, aktualny %bf około 23-25%, 180cm/86kg aktualnie. Generalnie boję się że jak złapię masę to później na redukcji ją po prostu spalę. A w drugą stronę, że zrzucę fat a na masówce znowu się zaleję. Błędne koło Suple planowane to jedynie wpc, może w [...]

3 dniowy plan treningowy jest oczywiście jak najbardziej wystarczający aby zaobserwować korzystne zmiany w budowie masy mięśniowej. Z biegiem czasu może one jednak stać się mało wystarczający. 3-dniowy plan wymusza na ogół trenowanie 3 grup mięśniowych podczas jednej sesji treningowej, w efekcie czego nie wszystkie trenowane grupy mięśniowe mogą [...]

Masa spada dlatego bo ludzie nie potrafia o nia zadbac po przebytych cyklach To ze schodzi woda to normalne , nikt wody nie chce bo po co byc napuchnietym jak klucha. Rob to co dla ciebie jest priorytetem , czyli podejrzewam ze karate , a silownie traktuj jako dodatek do tego

japjerdole cień człowieka, gdzie tam 118kg jest... b-50 od niego większy i to 10x do tego taki ryj zmarnowany, jak anorektyk co on ze soba zrobil, zaczal od dupy strony i teraz to moze nawet nie byc w 1/10 najsilniejszych figterow, bo co to kvrwa jest 300kg na martwy, tyle biora 60-letni trojboisci i teraz chooj ani sily, ani techniki, ani [...]

kai imo slabo wyglada tylem ze wzgledu na brak czworobocznego, jest poprostu nieproporcjonalnie zbudowany- dlatego nigdy nie bedziem mr o. pomiedzy barkami ma dolek, wyglada to jak niedotrenowanie Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2010-09-16 10:39:37

jak wyzej

Ha ha jak ty bedziesz w stanie na takiej diecie zrobic trening 300 to -> Nie rozumim dlaczego ludzie sobie utrudniaja chwytajac sie za rzeczy ktorych nie potrafia wykonac zamiast isc prosta droga Ile razy w ogole potrafisz sie podciagnac, ile pompek zrobic ?